EL ARTE SUAVE
El Jiu-Jitsu Brasileño es conocido como "el arte suave" porque utiliza la técnica, el apalancamiento y el timing por encima de la fuerza bruta. Es el arte marcial más efectivo para la lucha en el suelo.
Aprenderás técnicas de sumisión, posiciones de control, transiciones y escapes. El BJJ te enseña a defenderte desde cualquier posición y a someter oponentes más grandes y fuertes que tú.
Sumisiones y estrangulaciones
Guardia, montada, lateral
Fluidez entre posiciones
Escapes y contragolpes
Posición defensiva básica para controlar la distancia desde abajo
Técnicas de finalización: estrangulaciones y llaves articulares
Movimientos fluidos entre diferentes posiciones de control
Técnicas para salir de posiciones desfavorables y recuperar control
El BJJ desarrolla el pensamiento estratégico y la resolución de problemas bajo presión, como un juego de ajedrez físico.
Aprende a defenderte efectivamente contra oponentes más grandes, usando técnica y apalancamiento en lugar de fuerza.
Mejora tu fuerza funcional, flexibilidad, resistencia cardiovascular y coordinación de manera integral.
Principiante
Fundamentos
Intermedio
Avanzado
Experto
Cada cinturón representa años de dedicación y perfeccionamiento técnico
*Para cinturones blanco y azul
*Abierto para todos los niveles